今回はライザップの総額費用を食事付きでいくらかかるか算出しましたので紹介します！
ライザップの料金は総額は、通常「入会金＋コース料金」ですが、その他に糖質制限の食事メニューの調理やサプリメント、プロテイン代がかかってきます。
ライザップに通うことによって実質いくらかかるのか、実質総額を解説していきます。
食事付きライザップの料金表
詳細は後から解説するとして、まずは料金表としてまとめました。
通常の「入会金＋コース料金」に食事を付けています。
更にプロテインとサプリメントを付けています。
| 金額 | 備考 | |
| 入会金 | 55,000円（税込） | どのコースも同じ金額 |
| コース料金 | 328,000円（税込） | マンツーマントレーニングコース全16回（2ヶ月）50分コースの場合 |
| 食事代 | 11,590円×４＝36,360円（税込） | ＜定期＞サポートミール2週間セットB肉＜糖質:10g前後＞×4回分（2ヶ月分） |
| 小計 | 419,360円 | |
| プロテイン | 30,240円×２＝60,480円（税込） | MUSCLE PRO.（チョコレート風味）＜30袋＞×２ |
| サプリ | 14,040円×３＝42,120円（税込） | COMMIT WITH ACTIVE＜60粒＞×３ |
| 合計 | 521,960円 |
ライザップに2ヶ月通うと、最大この金額になります。
やはり高額と言えるでしょう。
しかし、この金額を上回るメリットと金額を抑える方法もありますのでご安心ください！
＜料金表の注意点＞
- 「入会金+コール料金」は必須になります。
- 食事代は自炊できれば不要です。ただ、「運動+食事」は最も重要な要因なので完璧を求めたいところです。
- プロテインは、市販のものでも十分大丈夫なので、もっと金額を抑えられます。
- サプリメントは、補助的なものなので「運動+食事」が優先です。
プロテインとサプリメントは、強制ではないですが、必ずすすめられます。低価格の市販で代替したい方はトレーナーに相談すれば教えてくれますよ。
ライザップの糖質制限食事メニューの金額について
ライザップに限らず、パーソナルジムでトレーニングする際に重要なのは「運動＋食事」です。
運動だけで食事が伴わないとトレーニングの効率が半減します。
食事だけで運動が伴わないとリバウンドしやすく、ボディメイクもうまくいきません！
そこでおすすめは「ライザップの低糖質レシピ」です。
ライザップの低糖質レシピ
色んなバリエーションがあり好みのものを選ぶだけで、2ヶ月が過ぎてしまいます。
毎日自分で考えると大変です。
全てではなくても良いので「ライザップ低糖質レシピ」に助けを求めることも考えると気が楽になりますよ！
値段は、2週間コースで、11,590円です。
14食なので、1食あたり、828円です。
良心的な金額だと思いますので、ぜひ参考にしてください。
ライザップの６つのコース・プログラム料金プランの紹介
ライザップの料金の基本は「入会金＋コース料金」です。
そのコース料金のコースの詳細を紹介します。
マンツーマントレーニングコース（ベーシックサービス）
マンツーマントレーニングコースは、ベーシックサービスでトレーナーと１対１で指導してもらうもので、初心者にはおすすめのコースになります。
| 計50分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円 |
全24回（3ヵ月） | 475,200円 |
| 全32回（4ヵ月） | 616,000円 |
トレーニングを週2回、トレーナーとマンツーマンで短期集中的にダイエットの成功を目指すコースです。
モデルプログラム（特化プログラム）
全身を整えて、美を追求したい方向けのコースになります。
| 計50分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円 |
全24回（3ヵ月） | 475,200円 |
| 全32回（4ヵ月） | 616,000円 |
あらゆる要求に向けたトレーニングをオーダーメイドでプログラムを作成・提供してくれます。
美脚プログラム（特化プログラム）
脚のラインを整えたい方向けのコースになります。
| 計50分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円 |
全24回（3ヵ月） | 475,200円 |
| 全32回（4ヵ月） | 616,000円 |
あらゆる要求に向けたトレーニングをオーダーメイドでプログラムを作成・提供してくれます。
マッスルゲインプログラム（特化プログラム）
きれいな筋肉を付けたい方向けのコースになります。
| 計50分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円 |
全24回（3ヵ月） | 475,200円 |
| 全32回（4ヵ月） | 616,000円 |
あらゆる要求に向けたトレーニングをオーダーメイドでプログラムを作成・提供してくれます。
シニアプログラム
シニアプログラムは、60歳以上のシニア世代の方向けのサービスで、自由に動ける「健康年齢」を若返らせるトレーニングプログラムで、最近人気のプログラムです。
| 計50分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円 |
全24回（3ヵ月） | 475,200円 |
| 全32回（4ヵ月） | 616,000円 |
シニア向けのトレーニングプログラムと食事指導が含まれていて、体感トレーニングを中心に「転ばない体づくり」に特化しています。
「いつまでもアクティブに動けて、孫と一緒に遊びまわれりたい」方向けのプログラムです。
今回はライザップのシニアプログラムの料金について解説します。 最近、50代・60代以上のシニア層のパーソナルジム通いが人気です！ 高齢化社会でシニアの人数が増え、年を重ねても筋力アップして健康的に過ごしたい方急増しています。 そんなシ[…]
プライムサービス
プライムサービスは、新しい料金プランで、期間限定の特定のコースに契約するのではなく、登録料を支払って生涯ずっとライザップの会員でお得な月額料金で通えるプランです。
ライザップ初めてのサブスクリプションの料金プランです。
| 入会金 | 55,000円 |
| 登録料 | 440,000円 |
| 月2回 | 22,000円 |
| 月4回 | 40,700円 |
| 月8回 | 77,000円 |
何といってもライザップは、1回あたり20,000円前後の料金が、10,000円前後と約10,000円安くなるのが目玉ですね！
しかし、登録料が440,000円と高額です！
でも、ライザップのコースは月8回の週2回がベースとなっています。
すると、6か月48回トレーニングを受けると登録料の元はとれる計算になります。
更にプライムサービスは下記のものが格安になります。
- コース料金が安くなるのと、セッション回数をこれまでにない少ない回数に変更できる
- ライザップ商品のプロテイン・サプリメントが50%OFFで購入できる
- スターターキットの141,280円分が無料で注文できる
これまでは短期集中でダイエットして、あとは格安の他のジムで身体を維持しないといけなかったのが、他のジムと同じ金額で継続できるようになりました！
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コース共通の７つのサービス内容
コース共通の７つのサービスは、コース料金の中に含まれるサービスになるので、さらに追加料金の話ではありません。
- 定期カウンセリング（月1回）
- 専属トレーナによるトレーニング指導
- 管理栄養士監修の食事プログラム
- 電話栄養サポート相談（入会者無期限サポート）
- トレーニング用のTシャツ・短パン無料貸し出し
- バスタオル・フェイスタオル・アメニティ
- ライザップオリジナルウォーター（セッション中に飲むもの）
ライザップの料金が高い理由
パーソナルジムは通常のスポーツジムより料金が高いです。
これはトレーナーがしっかりと専属でトレーニング指導を行うので当然だと言えます。
しかしパーソナルジムの中でもライザップは他のパーソナルジムより高いです。
平均的なプログラムである、週2回の月16回のプログラムで比較しても、他のパーソナルジムより10万円程度高い料金で設定しています。
トレーナが専属するパーソナルジムの中でもライザップは高額なのでしょうか？
その理由を解説します。
その理由は、「人件費」と「諸経費」です。
ライザップは人件費を多く使用している
ライザップは他のパーソナルジムではない、もしくは取り扱いの少ないサービスを多く提供しています。
- 質の高いトレーナーへの投資
- 2カ月のトレーニング期間中の3食180食分の食事相談対応などの食事管理
- 医療機関と連携するための料金
- 定期的なカウンセリング
- 栄養管理士による食事メニューの監修
- 電話栄養サポート相談
他のパーソナルジムでは見かけない人によるサポートを充実させるための人件費の高さが、ライザップ料金の高額にする要因の1つです。
設備投資など諸経費に多くのお金をかけている
ライザップは他のパーソナルジムではない、もしくは取り扱いの少ないトレーニング機器やシステムを多く提供しています。
- トレーニング効果を上げるトレーニング機器
- 完全個室のトレーニングスペース
- カウンセリングなどの際に使用する高額高性能の体組成診断機器
- オシャレで高級感あふれる内装
一見、結果を出すのにそこまでこだわる必要のなさそうなものにもお金をかけています。
しかし結果的には圧倒的な結果を出し続けています。
トレーニングに集中できる環境とその結果を客観的に判断できるデータをうまく活用できているようです。
料金の支払い方法と保証
一括払い
入会金・コース料金を一括払いにて支払いをする場合は、下記の2つの方法があります。
- 銀行振込
- デビットカード払い
※一括払いではクレジットカードは利用できません。
分割払い
ライザップの料金は分割払いで支払うことが可能です。
分割払いの回数は、3回/6回/10回/12回/18回/24回/36回/48回/60回
最大60回まで利用できます。
マンツーマントレーニングコース（1回50分×16回/2ヶ月）の場合
入会金 55,000円（税込） コース料金 327,800円（税込） 合計 382,800円（税込）
お支払い例：60回（60ヶ月）払い 頭金 5,000円（税込）の場合
初回お支払額（1回目）13,806円（税込）
月々お支払額（59回）9,900円（税込）
お支払総合計 602,906円（税込）
支払の回数及び期間：最大60回払い（最大60ヶ月）
実質年率 19.8%
30日間コース代金全額返金保証
プログラム開始から30日間はいかなる理由でも、30日間コース代金全額返金保証してくれます。
下記の場合でも大丈夫です。
- 引越しが決まったから通えない
- 仕事が忙しく、時間がつくれなくなった
- 思っていたプログラムと違った
- 家族の介護に集中したい
- 結婚することになった
- 転勤が決まった
要注意！ライザップの料金で見落としがちな３つの注意点
支払いはできる限り分割払いにはしない
マンツーマントレーニングコース（1回50分×16回/2ヶ月）の場合、入会金 55,000円（税込） コース料金 327,800円（税込） 合計 382,800円（税込）。
支払総合計 602,906円（税込）となり、差額は、220,106円になりかなり大きな金額になってしまいます。
間違いなく、一括で払えるようにしてからの方がお得です！
プロテインやサプリの使用も気を付けましょう
ライザップに通うためには「入会金＋コース料金」は必ず支払う必要があります。
しかし、プロテインやサプリは必ず購入しないといけないわけではありません。
2ヶ月ですぐに100,000円を超える金額になってきます。
結果を出すのに大事なのは、「運動と食事」です。
優先順位を間違わないようにしましょう！
ただ、カウンセリングのときから勧められてきます。
はっきり断るか、市販で代用するようにしましょう。
まとめ
今回は、ライザップの料金について紹介しました。
ジムに通うのに、入会金とコース料金以外にも、食事・プロテイン・サプリなどが費用がかかってきます。
しっかりと、実質料金総額を把握しながら、楽しくジムに通うことができるようにしましょう！
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